ระวังคุยโทรศัพท์ก่อนนอน อาจทำให้นอนไม่หลับ

นักวิจัยชี้การคุยโทรศัพท์มือถือก่อนนอนอาจทำให้คุณนอนไม่หลับ มีอาการปวดหัวและสับสนต่อมาจากคลื่นโทรศัพท์ ซึ่งนั้นอาจทำให้คุณมีอาการไม่สดชื่นยามตื่น

นักวิจัยจากสถาบัน Sweden's Karolinska และมหาวิทยาลัย Wayne State University ในอเมริกา ได้ศึกษากับอาสาสมัครชาย 35 คน หญิง 36 คน ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 45 ปี โดยแบ่งเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกจะรับคลื่นโทรศัพท์ที่มีความแรงเท่ากับยามใช้โทรศัพท์ อีกกลุ่มจะให้คลื่นหลอก และผลปรากฎว่ากลุ่มที่โดนคลื่นโทรศัพท์จะใช้เวลานานกว่าจะเข้าสู่การหลับขั้นแรก และในการหลับก็มีระยะเวลาสั้นลง

จากการทดลองจึงได้ข้อสรุปที่ว่าคลื่นความแรง 884 MHz มีผลต่อการฟื้นฟูความเหนื่อยล้าและอารมณ์ ซึ่งคลื่นโทรศัพท์จะมีผลต่อสมองส่วนที่ควบคุมกิจกรรมของร่างกายและความเครียด และอาจมีผลต่อฮอร์โมน Melatonin ซึ่งความคุมจังหวะของร่างกาย

ที่มา - BBC.co.uk